CHARLOTTE, COACH Sportif à Annecy
• Passionnée par le sport, j’ai toujours pratiqué une activité physique : escalade, ski, équitation, course à pied, sports collectifs… Le sport permet d’évacuer les différentes tensions de la vie quotidienne, de créer des liens, d’apprendre à mieux se connaître.
• Après mon Master en éducation et formation, j’ai passé un diplôme d’Etat, le BPJEPS APT et me suis spécialisée dans le coaching à domicile en suivant une formation avec des coachs professionnels. J’ai également suivi une formation en diététique et nutrition.
• Je suis coach sportif personnel depuis plus de 10 ans, j’ai aidé plus d’une centaine de personnes à atteindre leurs objectifs de remise en forme, de perte de poids, ou tout simplement à reprendre confiance en soi.
• Je vous propose mes services pour vous accompagner dans votre vie personnelle, et vous aider à atteindre vos objectifs bien-être !
Coach sportif, philosophie et valeurs
Que vous soyez débordé.es par votre vie professionnelle, étudiant.es, retraité.es, hommes ou femmes au foyer, il est important de penser à soi !
Le sport est un excellent moyen pour évacuer le stress de la vie quotidienne, se changer les idées, se défouler et retrouver confiance en soi.
Être à l’écoute
Comprendre vos attentes, vos envies, vos objectifs, afin de vous proposer des séances de coaching sportif adaptées qui vous apporteront les résultats que vous souhaitez !
Des séances sur mesure
Vous décidez du lieu (à domicile ou en extérieur), des horaires, de la durée et de la fréquence !
Des cours uniques
Les cours débutent par un échauffement et se terminent par des étirements et une relaxation. Entre les 2, les exercices sont choisis pour un travail personnalisé et varient à chaque séance.